我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为喉咙里总有一种说不出的异物感，像有一块小石头卡在那里，吞咽时不痛不痒，却让人心神不宁。这种感觉已经持续了三四天，开始我并没有太在意，想着可能是吃错了东西或者是天气变化引起的。但是当这种感觉越来越频繁，甚至影响到我的日常生活时，我知道我必须去看医生了。

我打开手机，搜索“京东互联网医院”，很快就找到了吴医生的图文问诊服务。填写完基本信息后，我描述了自己的症状，包括喉结往下一点位置的异物感和有痰的感觉。吴医生很快回复了我，询问了我的详细情况和是否有药物过敏等问题。我一一回答后，吴医生告诉我，根据我的症状和既往情况，很可能是慢性咽炎引起的。听到这个诊断，我不禁松了一口气，毕竟我最担心的是自己得了什么大病。

吴医生给了我一些建议，包括生活中饮食避免辛辣刺激、过甜、过咸，禁烟酒，多喝水，避免熬夜，充足睡眠，保持心情舒畅放松等。这些都很容易做到，我决定从今天开始改变自己的生活习惯。吴医生还推荐了一些口服药物，如华素片和蒲地蓝消炎口服液等，告诉我如果症状没有改善，可以考虑使用这些药物。

我感谢吴医生的帮助，决定按照他的建议去做。同时，我也想起了我外婆经常说的“脾虚痰湿”的话题，于是搜索了一下相关的长尾词，了解到脾虚痰湿的症状和调理方法。原来，脾虚痰湿也可能会引起喉咙不适的症状，需要通过饮食和生活习惯的调整来改善。这些知识让我更有信心去面对自己的健康问题。

在接下来的日子里，我严格按照吴医生的建议去做，避免了辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息习惯。同时，我也开始关注自己的脾胃健康，多吃一些易于消化的食物，少吃油腻和甜食。慢慢地，我的喉咙不适的症状开始减轻，异物感也逐渐消失了。我知道，这一切都离不开吴医生的专业指导和我自己的努力。

现在回想起来，那段时间虽然有些不舒服，但也让我更加关注自己的健康，学会了如何去预防和处理一些常见的健康问题。感谢吴医生和京东互联网医院，让我在家中就能得到专业的医疗服务，真是太方便了！