我从小就有一个毛病，总是爱吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是川菜，我都能吃得津津有味。可惜，这个习惯最终还是害了我。最近，我开始感觉胃部有灼烧感，尤其是在吃饭时，仿佛有一团火在胃里燃烧。这种感觉让我非常不舒服，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天我正在吃午饭，突然就感觉胃部一阵剧烈的灼热感。我赶紧放下筷子，喝了一口水，希望能缓解一下。可惜，效果并不明显。反而，我的喉咙开始发痒，接着就是一阵咳嗽。这种咳嗽不是普通的咳嗽，而是那种从胃里往上涌的咳嗽，非常难受。

我知道这不是普通的感冒或喉咙炎，于是决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并预约了一个在线问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和生活习惯。听完我的描述后，医生告诉我，这可能是由于脾虚胃热引起的胃酸返流所致。医生还提醒我，打嗝容易引起胃酸返流，建议我在日常生活中注意控制饮食，避免过度进食和吃太辣的食物。

医生给我开了两种药，分别是抑制胃酸分泌的药和保护胃黏膜的药。医生告诉我，需要连续服用一周时间，才能有效缓解症状。同时，医生还建议我多喝水，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意饮食和休息。慢慢地，我的症状开始有所改善。胃部的灼热感减轻了，咳嗽也少了很多。最重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始改变自己的生活方式，少吃辣的食物，多吃清淡的食物，保持良好的作息习惯。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和信心。

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