我从小就有一个习惯，每当我感到压力或焦虑时，我就会咬我的嘴唇。这个习惯已经伴随我多年了，直到有一天，我发现我的嘴唇上起了一个小水泡。我并没有太在意，认为它只是一个普通的水泡，过几天就会消失。然而，几天过去了，水泡不仅没有消失，反而变大了，甚至开始疼痛。

我开始感到担忧，于是决定去看医生。医生告诉我，这是唇疱疹病毒感染引起的炎症反应。他解释说，我的咬嘴唇的习惯可能是导致这个问题的原因之一。除了这个习惯外，感冒、熬夜、吃辛辣刺激性食物、劳累、精神紧张等都可能引起唇疱疹的出现。

医生给我开了一些药，包括抗生素软膏和促进愈合的药物。他告诉我，局部涂抹这些药物就可以了。同时，他也建议我多喝水，注意休息，避免过度劳累和精神紧张。

我按照医生的建议使用了这些药物，并且也开始注意自己的生活习惯。几天后，水泡开始消退，疼痛也减轻了。最终，水泡完全消失了，我也恢复了正常的生活。

这次经历让我意识到，咬嘴唇这个看似无害的习惯，实际上可能会带来一些健康问题。从那以后，我开始努力改变这个习惯，尝试用其他方式来缓解压力和焦虑。同时，我也更加重视自己的健康，定期进行体检，及时处理任何健康问题。

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