我从小就有一个小小的自卑，那就是我的牙齿。它们不仅不整齐，还有着明显的酸蚀痕迹。每次笑起来，总是下意识地用手遮住嘴巴，生怕别人看到我的牙齿。直到有一天，我鼓起勇气，决定去看牙科医生。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，联系到了口腔科的常医生。医生问我这个情况有多久了，我告诉她已经有一年了。医生说我的症状符合牙面酸蚀症的诊断，并解释说这可能和我胃反酸有关，或者是因为我经常喝碳酸饮料。听到这里，我不禁想起了自己平时的生活习惯，确实有时候会因为工作压力大而胃部不适，或者是因为口渴而选择喝碳酸饮料。

医生建议我治疗胃部的疾病的同时，可以局部调整酸碱度，使用碱性含漱液进行维护。对于我的牙齿，医生说可以进行贴面类的修复，但不建议做牙冠（牙套）的修复，因为牙冠的修复会磨损较多的牙体。医生还告诉我，贴面的修复可以选择树脂类的或瓷贴面，前者价格相对较低，但可能会有树脂老化变色的问题；后者价格稍高，但可以避免变色老化的问题。

我问医生平时需要怎么维护牙齿，医生说可以使用软毛的牙刷进行清洁维护，避免使用有大颗粒的研磨成分的牙膏。医生还建议我午饭后漱口，使用百分之二浓度的碳酸氢钠溶液进行漱口。医生说，碳酸氢钠是“小苏打”，相对安全，且可以中和胃酸，减少对牙齿的腐蚀性。

在医生的建议下，我开始了我的牙齿维护之旅。每天早晚刷牙，午饭后漱口，使用碱性含漱液进行局部维护。几个月后，我发现我的牙齿不再那么敏感，酸蚀痕迹也逐渐减少。最重要的是，我不再因为牙齿而自卑，笑起来也变得更加自信。

我非常感谢常医生，感谢她耐心的解答和专业的建议。正是因为有了医生的帮助，我才能够重拾自信，拥抱更美好的生活。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！