我叫李明，今年35岁，身高175cm，体重80kg。平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。半年前，我在体检中被告知血糖偏高，医生建议我控制饮食，适当运动，并开了一些降血糖的药物。

起初，我并没有太在意，偶尔会按时吃药，但更多时候是忘记了。直到有一天，我突然感到头晕目眩，四肢无力，甚至连站起来都困难。家人急忙把我送到医院，经过一系列检查，医生告诉我我的血糖已经严重超标，需要住院治疗。

在医院里，我接受了密集的治疗和监测。医生告诉我，我的情况是因为长期忽视血糖控制，导致血糖波动过大，引起了低血糖反应。他们给我调整了药物剂量，并教我如何正确使用血糖仪进行自我监测。

出院后，我开始认真对待自己的健康问题。每天早上，我都会测量血糖，记录下来，并根据医生的建议调整饮食和运动计划。同时，我也开始定期复诊，跟踪自己的血糖变化。

现在，我的血糖已经基本稳定在正常范围内。虽然偶尔还会有头晕的感觉，但我知道这只是因为我没有按时吃药或者饮食不当。每次出现这种情况，我都会及时调整，避免再次发生严重的低血糖反应。

回想起来，如果当初我能更重视自己的健康，及时采取措施控制血糖，也许就不会有后来的住院经历。现在，我已经学会了如何管理自己的血糖，希望我的经历能够提醒更多的人关注自己的健康，及早预防和治疗慢性疾病。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，并养成良好的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！