我从小就有一个习惯，喜欢用力咬东西，包括笔、指甲，甚至是自己的嘴唇。长大后，这个习惯并没有改变，直到有一天，我发现自己的牙龈肿大了，下面一排的牙齿也开始松动。我慌了神，赶紧上网搜索相关信息，才知道这可能是因为我咬合不当引起的咬合创伤。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有全口牙龈肿大的情况。我告诉他只有下面一排肿了。医生说这可能是因为牙结石刺激引起的，建议我去洗牙。于是我按照医生的建议去洗牙了，果然发现了很多牙结石。洗牙后，我发现自己的牙龈肿大并没有完全消失，反而感觉牙银萎缩了。医生解释说，牙结石刺激会引起牙槽骨吸收进而牙龈萎缩，这是正常现象，需要定期去复查。

我问医生有没有什么药可以治疗牙龈肿大和牙银萎缩。医生说暂时不需要用药物治疗，主要是做好口腔卫生，建议使用牙线清洁牙缝。我告诉医生我已经在用牙线了。医生说如果牙银肿大不需要治疗或者用药，可能是因为没有找到正确的原因。他建议我去医院检查下有无龈下牙结石。我说之前有，洗过牙就没有了。医生说要先明确牙龈肿大的原因，不要盲目吃药，龈下牙结石或咬合创伤都会引起牙龈肿的。

我告诉医生之前牙银都松动了，牙结石去掉以后就这样了。医生说确定没有任何牙结石情况下还有牙龈肿的症状可能是咬合创伤。他建议我进行调颌治疗。我不太明白什么是调颌，医生解释说就是把有创伤的牙齿稍作调磨，减少咬合压力。听完医生的解释，我终于明白了自己的问题出在哪里，决定按照医生的建议进行治疗。

在这个过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。通过在线问诊，我不仅得到了及时的帮助，还节省了很多时间和精力。现在，我已经开始进行调颖治疗，希望能够早日恢复健康。同时，我也想提醒大家，口腔健康很重要，千万不要忽视。遇到问题及时就医，选择靠谱的医疗平台，才能更好地保护自己的健康。