我还记得那天晚上，篮球场上灯光明亮，我的队友们都在为我加油。我们正处于比赛的关键时刻，我一个急停，脚踝突然传来一阵剧痛。就像世界突然静止了一样，我知道我出事了。

当时的我并没有太在意，毕竟年轻气盛，总觉得自己可以扛过去。可谁知，这次的脚踝韧带损伤却成为了我人生中的一大转折点。从那以后，疼痛就像影子一样，时刻伴随着我。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，去当地的医院看了三四次，医生开了止疼药，打了针，甚至还让我泡中药。虽然有所减轻，但过段时间，疼痛又会卷土重来。就这样，两年过去了，我的脚踝依然没有好转。

我开始感到绝望，甚至怀疑自己是否会终生都这样。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态，决定在线咨询一下专业的医生。

医生很耐心地听完了我的情况，告诉我这是陈旧性韧带损伤，需要长期的护理和保养。他建议我戴个护踝，平常注意保暖，避免干重活。虽然这并不是我想要的答案，但我知道这是最现实的选择。

现在，我已经习惯了每天戴着护踝，虽然不能像以前那样自由活动，但至少疼痛有所缓解。有时候我会想，如果当初受伤后及时固定，会不会就不会有今天的结果？但人生没有如果，只有面对和接受。

我想分享我的经历，希望更多的人能够从中吸取教训。脚踝韧带损伤看似小事，但如果不及时处理，后果可能会很严重。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！