我从小就有一个小毛病，偶尔会积食，大便也总是干燥。每次遇到这种情况，妈妈总是会给我熬一些中药，或者让我多吃些水果蔬菜。可即使这样，问题依然存在，甚至有时候还会伴随着口气和肚子痛胀气的症状。这些年来，我也尝试过各种方法，希望能够彻底解决这个问题，但效果总是不尽如人意。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚便溏食疗”的相关信息时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下这个新型的医疗服务。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，包括大便干燥、容易积食、偶尔口气等问题。医生很耐心地听完了我的描述，并且问了我一些其他的症状，例如食欲和是否有其他不适感。

在了解了我的情况后，医生给出了几点建议。首先，他建议我每天多吃蔬菜水果，以增加膳食纤维的摄入量。其次，他强调了养成每天排便的习惯的重要性，认为这对于改善便秘和积食问题非常关键。最后，他还建议我多进行户外活动，增强体质和代谢功能。

我按照医生的建议去做，坚持每天吃足够的蔬菜水果，并且养成了每天排便的习惯。同时，我也开始更多地参与户外活动，例如散步、慢跑等。几个星期后，我惊喜地发现自己的大便已经不再干燥，积食的频率也明显减少了。更重要的是，我的整体健康状况也得到了明显的改善，食欲变得更好，口气和肚子痛胀气的症状也消失了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心指导帮助我解决了长期困扰我的问题。现在，我已经完全摆脱了大便干燥和积食的困扰，生活质量也得到了极大的提升。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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