我记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样，寒冷而沉重。性生活的不如意已经困扰我很久了，尤其是最近，时间越来越短，硬度也越来越不够。这种情况让我感到非常沮丧和无助，甚至开始怀疑自己的能力。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回复了我，询问了我的具体情况和生活习惯。我坦诚地告诉她，手淫次数不多，偶尔熬夜，不饮酒，但喜欢吃辛辣食物，既不怕冷也不怕热。医生又问我是否有腰酸、乏力、精神状态不好、睡眠不佳、健忘等症状，我点头承认了这些问题。

医生继续问我每次勃起的硬度如何，我回答说还行，但时间太短。医生告诉我这是早泄的症状，并问我最近有没有性生活，多久一次，一次多长时间。我有些难以启齿，但还是告诉她，射的快，一会儿就软了。医生说这是肾虚引起的，并询问我这个症状多长时间了，去过医院或用过什么药吗？我说没有去过医院，也没有用过任何药物。

医生给了我三种治疗建议：服用西药起效快速，但治标不治本；服用中成药胶囊制剂，起效缓慢，但效果好，是从根源上进行治疗；中西结合，效果会更好。房事前服用西药，临时改善。平时服用中成药，从根源上进行治疗。联合应用，事半功倍。我问医生一般多久能调理过来，医生说中成药一般服用一个月就可以康复好转了，先服用半个月一个疗程的，用完之后看情况，如果情况特别好，就不用再吃了。如果情况还不是很满意，再巩固一个疗程就可以了。医生还建议我搭配西药联合应用。

我问医生是否能一次根治，医生说需要根据我的具体情况来看。然后医生问我是否有药物过敏史或严重药物不良反应，近期肝肾功能是否正常，是否有慢性疾病及心血管疾病（糖尿病，高血压等），近期是否在服用其他药物，是否在特殊不能用药的时期（例如备孕期）。我回答说没有。医生说她需要先结束问诊才能开处方，问我是否注意看下手机，她会送我追问包，我可以继续和她沟通。我点头同意了。

在等待医生开处方的过程中，我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要改变一些不良习惯，例如熬夜和吃辛辣食物。同时，我也开始关注自己的心理健康，尝试通过运动和冥想来缓解压力和焦虑。这些改变虽然小，但对我的整体健康和性生活质量都有积极的影响。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、耐心、细致，帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的治疗方案。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，尤其是涉及到性健康的问题，不要因为羞涩或其他原因而耽误治疗。