我从小就知道自己血压偏高，但总是忽视。直到那天，头疼得像要炸裂一样，我才开始重视起来。157/95，这个数字在我脑海中挥之不去。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的情况，包括血压的历史记录和是否有其他不适症状。虽然我只是偶尔头疼，但他告诉我这已经是高血压病1级的表现，需要长期服用降压药来控制血压。

医生推荐了一种长效缓释降压药，每天早上九点钟服用一片，可以控制血压6到8小时。我有些担心副作用，但医生解释说这种药物相对安全，且可以有效地帮助我控制血压。

我按照医生的建议开始服用药物，并且每天都测量自己的血压。起初，血压仍然有些波动，但随着时间的推移，我的血压逐渐趋于稳定。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免过度劳累和压力过大。

在这个过程中，我深深体会到健康的重要性。以前总是认为自己年轻，身体好，不需要太在意。但现在我明白，健康无小事，任何一个小问题都可能演变成大问题。所以我要感谢那位医生，是他让我重新认识了自己的身体，教会我如何正确地管理自己的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，改变不良的生活习惯，都是非常重要的。健康是我们最宝贵的财富，值得我们用心呵护。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，服务也非常周到。如果你需要在线问诊，强烈推荐给你！