我从小就有一个小小的烦恼——皮肤总是起一些小痘痘。它们不痛不痒，但总是让我的脸看起来像一块未经雕琢的石头。每当我照镜子，总会想起妈妈的话：“你这孩子，脾虚食积证，得多吃点水果和蔬菜。”

那天，我又一次在镜子前发现了新冒出来的小痘痘，心情一下子跌到了谷底。于是我决定去京东互联网医院看看，希望能找到解决办法。通过在线问诊，我遇到了医生李大夫。李大夫问我有没有不适的症状，我说除了皮肤起小痘痘外，其他都还好。李大夫建议我去医院查一下，看是否缺乏维生素。

我按照李大夫的建议去医院做了检查，结果显示我确实缺乏维生素。李大夫告诉我，皮肤起小痘痘可能是因为缺乏维生素引起的。他还说，脾虚食积证也可能是导致皮肤问题的原因之一。李大夫建议我多吃一些富含维生素的食物，并且注意休息和锻炼。

我开始按照李大夫的建议去做，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始每天早上去公园跑步，晚上回家后做一些简单的瑜伽。几个月后，我的皮肤状况有了明显的改善，小痘痘逐渐消失了，皮肤也变得更加光滑和有弹性。

我很感激李大夫的帮助和指导，也很高兴自己能够坚持下来，改善了自己的皮肤状况。现在，我已经养成了健康的生活习惯，皮肤也一直保持着良好的状态。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！