我从小就有咬指甲的习惯，妈妈总是说这会影响我的外貌和健康。可我就是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。直到那天，我才真正体会到这句话的含义。

那是一个普通的周末，我在家里看电视，突然感到一阵烦躁，于是开始咬指甲。可能是因为太专注于电视剧情，没注意到指甲已经咬得很短了。结果，一个不小心，指甲断裂，划破了我的脸颊。血流不止，我吓坏了，赶紧用纸巾止血，然后跑去找妈妈。

妈妈一看我的脸，立刻带我去医院。医生检查后说，伤口不深，但需要注意清洁和消毒，避免感染。同时，医生还建议我补充维生素C，增强免疫力，促进伤口愈合。回家后，妈妈给我买了一瓶维生素C片，让我每天吃一片。

接下来的几天，我都很小心地照顾伤口，按时服用维生素C。伤口逐渐结痂，疼痛也减轻了。可我还是很担心，怕留下疤痕。于是，我决定再次咨询医生，了解更多关于维生素C的知识和使用方法。

这次，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院联系了一位医生。医生详细解释了维生素C的作用和好处，包括增强免疫力、促进骨骼和牙齿健康、维持牙龈健康、提高皮肤亮泽度等等。医生还提醒我，虽然维生素C对人体有益，但也不能过量服用，否则可能会引起腹泻、恶心等不良反应。建议我每天服用一片，连续一个月，然后去医院检查维生素C水平，如果不缺乏，就不用再吃了。

我按照医生的建议，继续服用维生素C，并且注意了饮食和生活习惯。一个月后，我去医院检查，结果显示我的维生素C水平已经恢复正常。伤口也完全愈合了，虽然留下了一点疤痕，但并不明显。医生说，这是因为我及时采取了正确的治疗和护理措施，避免了感染和其他并发症的发生。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的习惯或行为都可能对健康产生影响。同时，我也体会到了在线问诊的便利和实用性，感谢京东互联网医院提供的优质服务。希望我的经历能对其他人有所启示，提醒大家重视自己的健康，及时就医，避免不必要的麻烦和痛苦。