我叫小李，一个178厘米的高个子男生，体重却只有100斤。从小到大，我的身材就像一根竹竿，瘦得让人心疼。为了改变这种状况，我开始了健身之旅。每天早上六点，我都会准时出现在健身房，汗水浸透了我的衣衫，但我的肌肉却依旧没有明显的增长。

一天，在网上搜索“益寿强身膏治疗肾虚的原理是”时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊，很快就接通了医生。

医生问我一些基本情况后，了解到我每天都在锻炼，但肌肉却不见长。医生告诉我，可能是因为我缺乏足够的蛋白质支持肌肉生长。于是，他推荐我使用增肌粉，并详细讲解了如何正确使用它。

“每天服用一次，运动后半小时服用，一次服用2勺。”医生说。对于我这种“光吃不胖”的体质，增肌粉可以提供额外的蛋白质，帮助我更好地吸收营养，促进肌肉生长。

我按照医生的建议开始使用增肌粉。每天运动后，我都会准时服用2勺增肌粉。慢慢地，我发现自己的肌肉开始有了变化。我的手臂、胸部、背部都变得更加结实，线条更加明显。最重要的是，我感觉自己的体力和耐力都有了明显的提升。

在使用增肌粉的过程中，我也注意到了医生提醒的注意事项。比如，不能过量服用，否则可能会对肾脏造成负担；同时，也要注意饮食的均衡，不能只依赖增肌粉来获取营养。

现在，我已经成功地从一个“竹竿男”变成了一个有型有款的健身达人。每当我在镜子前看到自己的身材时，都会想起那位医生和京东互联网医院的在线问诊服务。他们不仅帮助我找到了正确的健身方法，也让我明白了健康的重要性。

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