我叫李明，今年28岁，大学毕业后在一家IT公司工作。从高中开始，我就养成了一个不良的习惯——手淫。起初只是偶尔为之，但随着时间的推移，这个习惯逐渐变成了我的日常生活的一部分。十年来，我从未想过这会对我的身体造成什么影响。

直到三年前，我开始出现了一些奇怪的症状。有时候我会感到尿不尽，尿频，甚至在排尿时会有尿道口疼痛的感觉。最让我困扰的是，最近几个月来，每当我蹲下时，尿液就像被堵住了一样，无法排出。这让我非常尴尬和焦虑，尤其是在公共场合。

我知道我需要去看医生，但我一直拖延着。直到有一天，我在网上搜索“肾虚小便失禁怎么治”，才下定决心去寻求帮助。我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。

医生问我有没有前列腺炎和早泄的症状。我坦白地告诉他我从未去检查过，也没有结婚，手淫时间很短。医生听完我的描述后，告诉我我属于肾虚型前列腺炎，需要服用药物治疗。我问他是否有副作用小的药，医生推荐了中成药，并告诉我一个疗程大约需要一个月的时间。

我开始按照医生的建议服用药物，并且注意了自己的生活习惯。几个月后，我的症状明显改善了。尿不尽、尿频和排尿时的疼痛都消失了，蹲下时也能正常排尿了。我非常感激医生的帮助，也意识到自己的不良习惯对身体的危害。

现在，我已经戒掉了手淫的习惯，并且定期去医院做检查，确保自己的身体健康。同时，我也想通过我的经历，提醒大家注意自己的生活习惯，及时就医，避免像我一样因为不良习惯而导致健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！