我从小就有一个习惯，喜欢在每年春节前去做一次全面的体检。今年也不例外，早早地就预约了体检。然而，结果却让我大吃一惊：我的肝功能轻度异常，门冬氨酸氨基转移酶（AST）高达49。

我记得当时医生问我：“这种情况多长时间了？”我回答说：“今天体检才知道的。”医生又问：“肚子胀气吗，肚子疼嘛？”我摇了摇头，表示没有这些症状。医生看了看我的体检报告，告诉我：“肝功能轻度异常，问题不大的。”

听到这个消息，我松了一口气，但同时也很担心。毕竟，肝脏是人体的重要器官，不能掉以轻心。于是，我问医生：“咋调养？”医生建议我可以服用护肝片和维生素C进行治疗。我点了点头，表示会按照医生的建议去做。

回家后，我开始认真地研究肝郁脾虚的症状和调理方法。通过搜索长尾词“肝郁脾虚的症状和调理”，我了解到肝郁脾虚可能会导致消化不良、情绪波动等问题。为了改善自己的情况，我开始调整饮食，多吃一些易于消化的食物，少喝酒，少吃油腻的食物。同时，我也开始进行一些轻度的运动，例如散步、瑜伽等，来帮助身体排毒和恢复健康。

经过一段时间的调养，我的肝功能逐渐恢复正常。现在回想起来，那次体检虽然让我有些担心，但也促使我更加关注自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，建议及时就医，别等到问题严重了才后悔莫及。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！