我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近我总是感到疲劳无力，食欲不振，体重也开始下降。去医院做了全面的检查，医生告诉我我有脾虚的症状，需要注意饮食和适当运动来改善身体状况。

我开始关注如何通过运动来改善脾虚。有一天，在网上搜索“脾虚怎样运动”时，偶然发现了京东互联网医院的健康指导服务。我决定试一试，于是点开了图文问诊的链接。

医生很快回复了我，问我主要想改善哪方面的问题。我告诉他我想通过运动来改善脾虚的症状。医生建议我可以使用跑步机进行有氧运动，并推荐了几款适合初学者的跑步机。

我对其中一款能动的跑步机很感兴趣，问医生有没有手动的和自动的版本。医生告诉我有电动的版本，并发了链接让我去了解一下。我点开链接，发现这款跑步机不仅可以自动调节速度和坡度，还有多种运动模式和心率监测功能，非常适合我这种初学者。

我决定购买这款跑步机，并按照医生的建议开始了有氧运动。每天早上，我都会在家里用跑步机进行30分钟的有氧运动，感觉身体状态有了明显的改善。食欲也开始恢复，体重也逐渐回升。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业指导和推荐，我才能够找到适合自己的运动方式，改善了身体状况。现在我每天都在用这款跑步机进行运动，感觉自己又回到了健康的状态。

如果你也想改善自己的身体状况，不妨试试京东互联网医院的健康指导服务。他们的医生非常专业，会根据你的具体情况给出最合适的建议和推荐。记住，健康无小事，及时就医和适当运动是保持健康的关键。