我叫小芳，今年28岁，怀孕四个月了。自从知道自己怀孕后，我就开始关注各种孕期保健知识。最近，我在网上看到一些关于孕妇肾虚的文章，心里有些担忧。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我：“你好，小芳，怀孕四个月了，需要补充什么？”我告诉她我最近看到一些关于孕妇肾虚的文章，想知道是否需要特别注意什么。

医生听完我的问题后，耐心地解释道：“孕四个月，重点补充维生素D和钙。补充DHA也很重要。”她还告诉我，孕中期开始常规补钙300-500毫克，每天喝一瓶牛奶，每天补充200毫克纯度的DHA。医生说，这个阶段开始，胎儿的生长发育很快，有条件坚持补充DHA非常好。

我问医生是否还需要补别的，医生说：“目前阶段重点这么补充就好了。平时的饮食做到均衡，营养搭配基本没问题。”她还建议我每天晚上饭后吃2到3粒钙尔奇孕妇钙，因为晚上补钙有助于提高钙的吸收利用率。对于DHA的选择，医生推荐我买天然不是藻油这个牌子，因为它的纯度高，加工工艺和技术要求也很高。

我问医生是否需要一直吃到生，医生说：“是的，孕妇补充每天两粒DHA。生完宝宝以后直接给宝宝吃，每天一粒。”

我感谢医生的耐心解答，并问她孕晚期是否还需要补别的。医生说：“不需要。平时饮食均衡，营养搭配就很好了。适当吃点动物肝脏，鸡鸭血，牛肉。这些是补平时补蛋白的。对于孕妇生理性的贫血，有很好的补充作用。平时记得经常吃。”

我再次感谢医生，并表示如果有不明白的地方会随时回来咨询。医生也很友善地回应：“不客气，如有不明白随时回来咨询清楚。”

通过这次咨询，我不仅了解了孕期的营养需求，还学到了很多关于孕期保健的知识。京东互联网医院的医生真的很专业和耐心，我会继续关注和使用这个平台的服务。同时，我也想提醒所有的准妈妈们，孕期保健非常重要，千万不要忽视。希望大家都能顺利度过孕期，生下健康可爱的宝宝！