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八旬老人体重偏轻,想增肌怎么办?

八旬老人体重偏轻,想增肌怎么办?

八旬的王奶奶,瘦弱的身躯让人心疼。她的体重只有40公斤,高血压、冠心病和轻微糖尿病的折磨使她日渐消瘦。每次进食都很少,家人和医生都很担心她的健康状况。王奶奶自己也很着急,总是说:“我想变得强壮一些,至少能自己走路,不用总是依赖别人。”

一天,王奶奶的女儿带她来到京东互联网医院,希望能找到一些解决办法。他们遇到了狄大夫,一个经验丰富的医生。狄大夫详细询问了王奶奶的病史和生活习惯,了解到她的肝肾功能正常,但进食差,导致体重偏轻。

“王奶奶,您的年龄和健康状况不适合过度追求增肌。”狄大夫温柔地解释道,“我们可以通过补充营养来改善您的体质。”

王奶奶有些失望,但她也知道自己的身体状况不容乐观。狄大夫建议她补充乳清蛋白粉,这种蛋白质易于消化吸收,适合老年人。王奶奶的女儿也在旁边安慰她:“妈妈,增肌不是最重要的,保持健康才是关键。”

在接下来的日子里,王奶奶按照狄大夫的建议,开始每天补充乳清蛋白粉。她的女儿也会给她做一些易于消化的营养餐,帮助她恢复体力。虽然王奶奶的体重没有明显增加,但她的精神状态和食欲都有所改善。

“我还是想变得更强壮一些。”王奶奶有时候会这样说。狄大夫会耐心地告诉她:“王奶奶,您的身体已经很不容易了,能保持现在的状态就很好了。我们不能过度追求增肌,否则可能会适得其反。”

王奶奶的女儿也会在旁边支持她:“妈妈,健康最重要。我们一起努力,保持好身体就行了。”

在京东互联网医院的帮助下,王奶奶的生活质量有了明显的提高。她的家人也更加放心了。他们都知道,健康无小事,及时就医是非常重要的。王奶奶的故事也让更多的人意识到,老年人的健康需要我们每个人的关注和照顾。

老年人体重偏轻的调理指南 常见症状 老年人体重偏轻可能伴随着高血压、冠心病、轻微糖尿病等慢性疾病,进食差,甚至出现肌肉萎缩的症状。易感人群主要是老年人,尤其是80岁以上的女性。 推荐科室 建议就诊于内科或老年医学科室。 调理要点 1. 饮食上应增加营养摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,如肉类、鱼类、蛋类、豆制品等。 2. 可以适量补充乳清蛋白粉来增加蛋白质的摄入。 3. 注意控制血压、血糖和血脂的水平,按医嘱服用相应的药物。 4. 适当进行物理活动,如散步、太极拳等,帮助维持肌肉功能和心血管健康。 5. 定期进行体检,监测身体状况,及时调整治疗方案和生活方式。
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