我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀疏得像一把破旧的梳子。每次洗头，总能看到一大把头发掉落在水槽里，心情也随之沉重。这种情况在我30岁左右变得尤为严重，头发不仅稀疏，还开始变细，仿佛随时都会全部脱落。我的自尊心受到了极大的打击，甚至开始影响我的社交生活和工作效率。

我尝试了各种方法来改善我的头发问题，包括使用各种洗发水、按摩头皮、甚至尝试了一些传统的中药配方。但是，所有的努力都没有带来明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试，毕竟我已经尝试了太多方法而没有结果。通过图文问诊，我向一位皮肤科医生描述了我的头发问题。医生非常专业，首先询问了我的头皮出油情况和发量变化，然后又问了毛发是否变软变细以及是否有遗传病史。通过这些问题，医生初步判断我可能患有脂溢性脱发。

医生进一步询问了我是否有治疗过，使用过什么药物，并告知我需要注意用药安全，询问了我的药物过敏史、肝肾功能和慢性疾病等情况。最后，医生建议我口服非那雄胺片，外用米诺地尔搽剂治疗，并推荐了一种洗发水供我参考使用。同时，医生还给出了健康指导，建议我避免辛辣刺激油腻饮食，均衡饮食，多吃高蛋白的食物，蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜，焦虑，精神紧张等。

我按照医生的建议进行治疗，定期复诊，并且注意了日常生活中的健康指导。几个月后，我惊喜地发现我的头发开始变得浓密起来，掉发的情况也明显减少。我的自信心逐渐恢复，社交生活和工作效率也得到了极大的提升。

我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务和那位专业的医生。他们不仅解决了我的头发问题，还教会了我如何更好地照顾自己的健康。如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试在线问诊，可能会带来意想不到的效果。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！