我叫李明，今年32岁，是一名IT工程师。我的工作性质决定了我每天都要长时间盯着电脑屏幕。几个月前，我开始感到眼睛干涩、视力模糊，甚至有时候会出现双影。起初，我以为只是用眼过度，休息一下就好了。但是，情况并没有好转，反而越来越严重。最终，我被迫去医院检查，结果被诊断出患有视网膜裂孔。

医生告诉我，必须立即进行眼底激光手术，否则可能会导致永久性视力损失。听到这个消息，我感到非常恐慌和无助。手术前一晚，我几乎没有睡觉，脑海里不断浮现各种不好的想象。

手术当天，我早早地来到医院，医生和护士都很友善和专业。他们详细地解释了手术过程和注意事项，尽力让我放松。手术进行得很顺利，整个过程只花了大约30分钟。虽然我感到有些不适，但总体来说还好。

手术后，医生嘱咐我要好好休息，至少两周不能进行剧烈运动或长时间用眼。同时，我还需要定期复诊，确保伤口恢复正常。回家后，我按照医生的建议，尽量避免看电视、玩手机等活动，多休息，多喝水。虽然这段时间很难熬，但我知道这是为了我的眼睛好。

在恢复期间，我也开始反思自己的生活方式。以前，我总是忽视自己的健康，认为年轻就应该拼命工作。现在，我意识到健康才是最重要的财富。从此以后，我开始注意用眼卫生，定期进行眼部检查，并且调整了自己的工作和生活节奏，保证有足够的休息和娱乐时间。

经过一个月的恢复，我终于可以正常工作和生活了。虽然这段经历让我很痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。现在，我每天都会感谢医生和护士的精心治疗，感谢家人和朋友的关心和支持。同时，我也希望通过我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。