我从小就喜欢运动，尤其是瑜伽。每天早上，我都会在家里练习一套瑜伽动作，感觉非常舒服。然而，最近我发现自己的后背两节骨头中间部位一按就疼，很久了。起初，我并没有太在意，认为可能是因为练习不当或者是肌肉酸痛。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位骨科医生。医生非常专业，首先询问了我的疼痛位置和症状。根据我的描述，医生初步判断可能是棘间韧带炎，并解释说这可能与我不规范的瑜伽动作有关。

我感到非常惊讶，没想到自己的爱好竟然会引起健康问题。医生建议我进行一些治疗，包括口服止痛药和肌肉松弛剂，以及外用药物和热敷。同时，医生也提醒我要注意正确的姿势，避免长时间的久坐和弯腰驼背。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始注意自己的日常生活习惯。经过一段时间的治疗和调整，我的疼痛感逐渐减轻，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对身体造成影响。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，帮助我及时解决了健康问题。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，避免延误病情。并且，记得在日常生活中注意保护自己的身体，养成良好的生活习惯。健康是最重要的财富，珍惜它吧！