我叫小明，今年24岁，身高175cm，体重85kg。从小到大，我的体型就一直偏胖。随着年龄的增长，我的体重也在逐年上升。最近，我开始意识到自己的健康问题，决定要减肥并补充一些维生素。然而，在这个过程中，我遇到了一个小问题：我的手指上长了倒刺。

我在网上搜索了一下，发现有很多人都有类似的问题。有人说这是因为脾虚引起的，需要吃一些中药来调理。还有人说这是缺乏维生素的表现，需要多吃水果和蔬菜。为了弄清楚这个问题的真相，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生问我平时的饮食习惯和生活习惯，包括是否有不良的生活习惯。我告诉医生，我的饮食比较正常，肉菜都吃，但很少吃水果和奶制品。至于生活习惯，我承认自己有熬夜的习惯，偶尔还会忘记吃晚饭。医生听完我的描述后，告诉我缺乏维生素和微量元素可能会导致手指上长倒刺。

为了更好地给出建议，医生还问了我一些其他问题，包括是否对药物或食物有过敏反应，肝肾功能是否正常，以及是否有其他既往病史或正在使用的药物。我回答说都没有。医生听完后，建议我使用一段时间的复合维生素来补充营养，并且要注意平时的饮食和生活习惯，多运动，按时休息，避免熬夜和抽烟等不良习惯。

我按照医生的建议去做了，开始每天服用复合维生素，并且改变了自己的生活习惯。几个星期后，我发现自己的手指上的倒刺逐渐消失了。同时，我也感觉自己的精神状态和体力都有所改善。这个经历让我更加重视自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务产生了信任和好感。

如果你也有类似的问题，或者对自己的健康有任何疑问，我强烈建议你去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！