我一直认为自己是一个健康的人，180cm的身高配上87kg的体重，虽然略超重了点，但我总觉得这只是因为我锻炼得好，肌肉发达的缘故。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我身高体重差不多的人，因为长期忽视健康，导致肾虚而筋骨不健的悲剧。我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求专业的医学建议。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式，向一位医生描述了我的情况。医生很友善地回复我，询问我是否有其他不适症状。除了偶尔的腰酸背痛外，我并没有其他明显的不适。医生告诉我，这可能是因为我长期忽视了肾脏的健康，建议我选用一些针对肾虚而筋骨不健的药物进行调理。

我有些疑惑，问医生是否可以通过蛋白粉来增肌，毕竟我经常锻炼。医生笑了笑，告诉我，虽然蛋白粉可以帮助增肌，但如果不先解决肾虚的问题，可能会适得其反。医生推荐了一款适合我的蛋白粉，并详细解释了如何正确使用它来达到增肌的效果。

我按照医生的建议，开始了我的健康管理之旅。每天早上，我会喝一杯医生推荐的蛋白粉，配合适量的运动，慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。腰酸背痛的症状减轻了，精神状态也变得更好了。更重要的是，我开始意识到健康的重要性，开始关注自己的饮食和生活习惯，努力让自己变得更健康。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了寻求专业的医学建议。京东互联网医院的医生不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何正确地管理自己的健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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