我从小就是个贪吃鬼，尤其爱吃辣的和油腻的。可惜，我的肠胃似乎不太喜欢这种生活方式。最近，我的左下腹开始间歇性地疼痛，肚子咕噜咕噜的，经常放屁。平时便秘，最近更是容易拉肚子，一点儿凉水都不能喝。有两次严重的上吐下泻，吓得我赶紧去诊所看病。医生说是消化不了，给我开了一些药，但我总感觉没治好。

除了肠胃问题外，我的舌苔也变得厚白，口臭问题也日益严重。去年查过幽门螺杆菌，超标了，吃过一段时间的药，但后来就没再复查。今年更是频繁地出现荨麻疹、风团疹、湿疹等皮肤问题，免疫力似乎也下降了。

我开始担心自己的健康，于是决定去京东互联网医院咨询医生。戴医生很耐心地听完了我的描述，建议我完善胃镜肠镜和大便检查，以便更好地了解我的肠胃状况。同时，他也提醒我要注意饮食卫生，规律饮食，防寒保暖，养成良好的生活方式和习惯。

我问戴医生，葱和辣椒可以吃吗？他说适量吃没问题，但要注意不要过量。对于我的免疫力下降问题，戴医生建议我循序渐进锻炼身体，提高身体免疫力。最后，他还提醒我，如果症状好转，应该去正规医院就诊，进行更全面的检查和治疗。

我非常感谢戴医生的建议，决定从现在开始改变自己的生活方式，多注意饮食和锻炼。希望我的健康状况能有所改善，也希望大家都能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！