我从未想过，作为一个新手妈妈，我的生活会被便秘这个小问题所困扰。哺乳期的我，总是忙于照顾宝宝，忽视了自己的身体。直到那天，我在上厕所时发现便血，心中一阵恐慌。

我立即打开手机，搜索“哺乳期便秘加重怎么办”，结果显示了许多相关的文章和论坛帖子。其中一条引起了我的注意：“脾虚便秘的症状怎么调理？”我点开了链接，开始阅读。

在阅读的过程中，我发现自己对便秘的了解非常有限。于是，我决定向专业人士寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务，并详细描述了我的症状。

医生很快回复了我，告诉我便血可能是便秘导致的，并推荐我使用小麦纤维素颗粒来改善便秘。同时，医生也询问了我近一周的饮食情况，提醒我注意饮食，多吃粗纤维的食物，多喝水，多运动。

我向医生解释了自己的饮食习惯，医生告诉我，虽然我每天都吃蔬菜和鱼，但可能还需要更多的粗纤维来帮助消化。医生还建议我每天早晨空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水，以润滑肠道，并养成早晨排便的习惯。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多实用的建议和指导。最后，医生还赠送了我一个免费追文问包，告诉我如果有任何其他医学问题，可以随时向他咨询。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的便秘问题，也学到了很多关于健康的知识。现在，我已经养成了良好的饮食和生活习惯，宝宝也健康快乐地成长着。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和关心！