我从小就有一个习惯，睡觉时总是要垫个小枕头在腰下。起初，家人和朋友都觉得我很奇怪，甚至有人说我是“娇生惯养”。但我知道，自己并不是为了享受，而是因为不垫腰就会腰疼。这种疼痛并不是剧烈的那种，而是一种隐隐作痛的感觉，像有一根针在轻轻地扎着你，很难受。

随着年龄的增长，我的腰疼问题并没有得到改善，反而有所加重。尤其是天气转凉的时候，疼痛感会更加明显。有时候，我甚至会在半夜被疼醒，需要起来垫个枕头才能继续睡觉。这种情况让我非常苦恼，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院上，我找到了一个专门治疗腰椎问题的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并问了一些相关问题。最后，医生告诉我，我的症状可能是由于腰椎曲度改变引起的，建议我去医院拍个CT检查一下。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的腰椎曲度确实有所改变。医生告诉我，这种情况可能是由于长期的不良坐姿和生活习惯引起的。为了改善我的症状，医生建议我进行艾灸治疗，并外用扶他林乳膏消炎镇痛。同时，医生也提醒我要注意腰背部的防寒保暖，避免久坐久站久行，保持端正的坐姿。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用艾灸器在腰部进行治疗，感觉非常舒服。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免长时间的坐姿和站姿。经过一段时间的治疗和调整，我的腰疼问题得到了明显的改善。现在，即使不垫腰，我也能安心地入睡了。

回想起来，我很庆幸自己及时地寻求了医生的帮助。否则，我的腰疼问题可能会越来越严重，影响到我的日常生活。通过这次经历，我也学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了腰疼的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院上咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体！