我从小就被教育要做一个好男孩，不能有不良的习惯。可我在青春期时，无法抵挡生理的冲动，开始了手淫的生活。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的发泄方式。然而，随着时间的推移，我的身体开始出现了问题。

我经常在睡梦中遗精，甚至有时候一周会有三四次。这种情况让我非常困扰和尴尬，尤其是在和女朋友在一起时。每次她问起，我都只能含糊其辞，内心深处却充满了恐惧和不安。

我开始寻求帮助，去看了很多医生，但都没有得到满意的答案。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精怎么调理最有效”，找到了京东互联网医院的中医科医生。

医生非常耐心地询问了我的病情，包括我的生活习惯、饮食情况、情绪状态等等。然后，她根据我的舌象和症状，判断出我存在湿热内蕴、肾虚不固的问题。医生告诉我，频繁的手淫会使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，引起一系列问题，包括不育。

我感到非常震惊和后悔，意识到自己的行为对身体造成了严重的伤害。医生给了我一些建议，包括口服茵胆平肝胶囊和金锁固精丸，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼等等。同时，医生还推荐我喝一些中药茶，例如红豆薏米芡实茶和桑葚茶，来辅助调理身体。

我按照医生的建议进行了治疗和生活方式的调整，慢慢地，我的身体开始恢复。遗精的频率明显减少，情绪也变得更加稳定。最重要的是，我重新找回了自信和对生活的热爱。

我非常感谢京东互联网医院的中医科医生，她不仅治愈了我的身体，更是治愈了我的心灵。现在，我已经完全戒掉了手淫的习惯，开始了健康、积极的生活方式。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的身体，远离不良习惯，保持健康的生活方式。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！