我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。尤其是最近一年，我的鼻子特别爱出油，长了很多小痘痘。每次照镜子都让我很沮丧，感觉自己像个油田。

我尝试了很多方法来改善我的皮肤状态，包括使用各种控油产品和面膜，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，希望能从内部改善我的皮肤问题。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生进行图文问诊。医生问我多长时间了，面部出油多少，我告诉她大概一年了，鼻子特别爱出油。医生看了我的照片后说，我的情况不是很严重，可以通过外用药膏来改善。

医生推荐我白天使用过氧苯甲酰凝胶（班赛），每天三次；晚上使用阿达帕林凝胶（达芙文）。她还提醒我，阿达帕林凝胶可能会对皮肤产生轻微刺激，建议我加用保湿的透明质酸修护膜。

我问医生是否需要去刷果酸，她说如果条件允许，可以到医院皮肤科做果酸活肤。自己刷酸的浓度太低，达不到效果。果酸活肤可以去除角质细胞，纠正毛囊上皮角化异常，减轻色素沉着，增加胶原纤维，保湿，对皮肤有很好的改善作用。

我也问医生我的皮肤是否有点暗沉，她说是轻微暗沉。刷酸可以有美白的效果，能提亮肤色。医生还给了我一些日常护理的建议，包括避免使用含油脂及粉质过多的化妆品及糖皮质激素制剂，多吃新鲜蔬菜水果及富含维生素类食物，控制脂肪和糖，健全消化功能，不熬夜等。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常好。我的皮肤不再那么油腻，痘痘也逐渐消失了。现在我每天都很注意自己的皮肤护理，希望能保持良好的皮肤状态。感谢京东互联网医院的医生，给了我很好的帮助和建议。

如果你也有皮肤问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院很靠谱！