我从小就有一个习惯，喜欢用手腕去撑桌子，可能是因为这样可以让我更专注于学习。然而，最近我发现自己的手腕上长了一个硬包，虽然不痛不痒，但总让人感到不舒服。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑导致的肌肉疲劳。可是，随着时间的推移，这个包越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，想知道这个包是怎么回事。经过一番搜索，我发现了一个长尾词“治疗脾虚手上会长疙瘩吗”。我心想，难道我的手腕上的包和脾虚有关？于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了手腕上的包的大小、硬度和活动性。医生告诉我，这个包是腱鞘囊肿，需要考虑手术治疗。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧。医生也提到了一种非手术的治疗方法，就是找门诊外科医生挤破囊肿，但复发的几率较大。最后，医生还推荐了一个磁疗贴和一个压力贴，虽然效果不确定，但可以尝试一下。

我决定先试试磁疗贴和压力贴，毕竟手术总是让人有些担忧。医生也表示理解，并告诉我如果这些方法不起作用，再考虑手术也不迟。整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，给我提供了很多有用的信息和建议。

在结束问诊后，我开始反思自己的生活习惯。也许，是我长期的不良习惯导致了这个问题的出现。从今往后，我决定改变自己的习惯，多做一些手腕的按摩和伸展运动，希望能够避免类似的问题再次发生。

总的来说，通过这次在线问诊，我不仅了解了自己的健康问题，也学到了很多关于如何保护手腕的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，推荐给大家！

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