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空腹血糖6.5是不是高了?

空腹血糖6.5是不是高了?

我从小就是一个体弱多病的孩子,低血压、低血糖,家里人都习惯了我的身体状况。直到有一天,我在空腹状态下测量血糖,结果显示6.5。这个数字在我看来,已经超出了正常范围太多。我开始担心,难道我得了糖尿病?

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况。医生问我是空腹还是饭后测量的血糖,我回答说是空腹。医生告诉我,空腹血糖在3.2-6.5之间是正常的,我的血糖值并没有超出正常范围。

我有些不解,为什么我总是感觉自己的身体状况不太好?医生耐心地解释说,可能是因为我总不喝水,血液比较浓稠,导致我有时候会出现头晕、乏力等症状。但这并不意味着我有糖尿病,只是需要注意饮食和生活习惯,多喝水,保持良好的生活方式。

我听了医生的建议,开始改变自己的生活习惯。每天早上起床后,我都会喝一杯温水,中午和晚上也会多喝水。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量少吃高糖、高脂肪的食物,多吃蔬菜和水果。几个月后,我再次测量血糖,结果显示已经恢复到正常范围内。

这次经历让我明白,健康无小事,不能因为一时的疏忽而忽视自己的身体。京东互联网医院的医生们给了我很好的建议和指导,让我重新认识了自己的身体,学会了如何更好地照顾自己。现在,我每天都过得很健康、很开心,感谢京东互联网医院的帮助!

大家注意身体,遇到问题及时就医哦!空腹血糖6.5的解读 常见症状 空腹血糖6.5可能是糖尿病前期的表现,常见症状包括口渴、多尿、疲劳、视力模糊等。易感人群包括肥胖者、有糖尿病家族史者、40岁以上人群等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制饮食,避免高糖、高脂肪食物; 2. 增加运动量,进行适当的有氧运动; 3. 维持健康的体重; 4. 定期监测血糖水平; 5. 如果必要,按医嘱服用降糖药物,如二甲双胍等。

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刘文娟

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