我叫小李，今年18岁，高三学生。最近我总是有种奇怪的感觉，总感觉别人讨厌我，甚至在我认真听课的时候也会冒出这种想法。这种感觉让我很难受，影响了我的上课效率，整天都心神不宁。

我知道这可能是因为学习压力太大了，毕竟高考在即，家人和老师的期望也很高。但是这种感觉已经影响到了我的日常生活，我开始怀疑自己，甚至不敢和同学交流，生怕他们也讨厌我。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听完了我的描述，告诉我这可能是由于压力过大引起的焦虑症状。医生建议我多参加户外运动，放松心情，缓解压力。

我试着按照医生的建议去做，开始每天早上去公园跑步，晚上也会和朋友们一起打篮球。果然，运动让我的心情变得轻松了许多，焦虑的感觉也减轻了不少。但是，在上课的时候，还是会有那种错觉，总感觉别人讨厌我。

我再次向医生寻求帮助，医生建议我尝试心理辅导，帮助我更好地认识和改正这种错误的认知。于是，我开始了心理辅导的旅程。通过与心理医生的交流，我逐渐明白了自己的问题所在，也学会了如何正确地看待自己和他人。

现在，我已经不再有那种奇怪的感觉了，学习效率也提高了不少。感谢京东互联网医院的医生和心理医生，他们的帮助让我重新找回了自信和快乐。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！