我从小就是一个敏感的人，记得小时候，总是因为一些小事而感到心神不宁。这种敏感性伴随着我长大，直到高考那年，我的世界被彻底打乱了。

那是一个普通的下午，我和几个同学在教室里讨论问题，突然间，一个同学说了一句我不喜欢的话。虽然只是一个小插曲，但它却像一根导火索，引爆了我内心的不安和恐惧。从那一刻起，我的右脚脚后跟开始痒起来，起初我并没有太在意，认为可能是因为穿鞋不合适或者是皮肤干燥所致。但是，随着时间的推移，这种痒感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解这种痒感，包括涂抹药膏、换鞋、保持足部清洁等等，但都没有明显的效果。更糟糕的是，这种痒感似乎与我的情绪状态有关，每当我感到焦虑或压力大时，它就会加剧。高考的压力让我几乎无法集中精力学习，总是被这无休止的痒感所困扰。

我开始寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院，我找到了一个非常有经验的医生。医生听完我的描述后，告诉我这可能是过敏刺激引起的症状，并建议我进行局部热敷和使用扶他林软膏来缓解症状。同时，医生也提醒我要注意情绪管理，避免过度焦虑和压力。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热水泡脚，然后涂抹扶他林软膏。同时，我也开始学习一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来帮助自己更好地管理情绪。慢慢地，我的痒感开始减轻，心情也变得更加平静。

回顾这段经历，我意识到身体和心理是紧密相连的。我们不能只关注身体的健康，也要关注内心的平衡。感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，也给了我很多宝贵的生活经验。现在，我已经可以安心学习和生活了，希望我的经历能够帮助到其他人。

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