我从小就是一个胆小的人，总是担心这担心那。长大后，这种性格并没有改变，反而随着工作压力和生活琐事的增多，我的焦虑症越发严重。有一次，我因为工作上的事情，整夜整夜地失眠，心跳加速，甚至出现了心悸的症状。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我实在受不了了，才鼓起勇气去深圳市中医院看病。

医生诊断我患有焦虑症，并开了一些药物给我。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心它们会有副作用。但是，医生向我解释了每种药物的作用和可能的副作用，并且告诉我，只要按照医嘱服用，就不会有大问题。于是，我开始了我的治疗之旅。

在治疗的过程中，我遇到了很多困难。有时候，我会忘记服药；有时候，我会因为工作太忙而推迟服药时间；有时候，我甚至会怀疑这些药物是否真的有效。每当我有这样的想法时，我就会想起医生的话：“不要随意减药、停药！”我知道，坚持下去是唯一的出路。

慢慢地，我的病情开始稳定下来。失眠和心悸的症状减轻了，我的心情也变得更加平静。当然，治疗过程中也出现了一些副作用，比如手抖和淌口水。但是，医生告诉我，这些都是正常的反应，可以通过调整药物来缓解。果然，经过一段时间的调整，我的副作用也消失了。

现在，我已经完全康复了。虽然我仍然会有焦虑的时刻，但我已经学会了如何控制它们。每当我感到焦虑时，我就会想起医生的话：“多吃含粗纤维的蔬菜、水果，多喝水，勤排尿，适当运动。”我会按照医生的建议去做，慢慢地，我的焦虑情绪就会消失。

我想对所有和我一样患有焦虑症的人说，不要害怕去看医生。医生并不是敌人，他们是我们的朋友和救星。只要我们按照医嘱去做，坚持下去，我们一定可以战胜焦虑症。最后，我要感谢我的医生，是他帮助我走出了黑暗，重新找回了生活的乐趣。

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