我还记得那天，四岁的儿子小明突然开始打喷嚏，流鼻涕，皮肤也出现了红斑。我们一家人都慌了神，赶紧带他去医院做了过敏源检查。结果显示，小明对牛奶、虾、花生、黄豆和尘螨都有不同程度的过敏反应。其中，牛奶的过敏等级最高，达到了1级。医生告诉我们，需要尽量避免这些食物，特别是牛奶。

回到家后，我开始研究如何给小明提供营养均衡的饮食。由于他对牛奶过敏，我考虑用羊奶代替。于是，我在网上查找相关信息，了解到羊奶的蛋白质结构与牛奶不同，可能不会引起过敏反应。同时，我也咨询了京东互联网医院的医生，得到了肯定的答复。从那以后，小明就开始喝羊奶了。

然而，问题并没有完全解决。小明的过敏性鼻炎依然很严重，经常打喷嚏、流鼻涕，影响了他的日常生活。我们又去看了医生，医生告诉我们，虽然小明对这些食物有过敏反应，但并不意味着他必须完全避免。只要平时进食没有严重反应，就可以适量摄入。医生还强调，过敏源检测只是给我们一个提示，具体的饮食安排需要根据小明的实际情况来定。

听了医生的建议，我们开始逐步引入一些小明之前不能吃的食物。比如，我们先从少量的牛肉开始，观察小明的反应。幸运的是，他并没有出现严重的过敏症状。我们也注意到，随着小明的年龄增长，他的过敏反应似乎有所减轻。现在，他已经可以吃一些牛奶制品了，虽然还是需要控制量。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们不仅给了我们专业的建议，还教会了我们如何正确理解和应对小明的过敏问题。同时，我也意识到，作为父母，我们需要更加关注孩子的健康，及时寻求专业的医疗帮助。只有这样，才能让孩子健康快乐地成长。