我从小就有便秘的毛病，小时候妈妈总是逼我吃香蕉和喝蜂蜜水，长大后也没能改善。最近这两个星期，情况变得更糟了。每次上厕所都只能拉出一点点，感觉肚子里还有很多东西没排出来。更尴尬的是，我老是放屁，连在公共场合都控制不住。这种感觉真的很难受，像有一只手在我的肚子里搅拌着什么，总是让我感到不适和焦虑。

我知道我需要去看医生，但总是拖延。直到有一天，我实在受不了了，才鼓起勇气去找医生。医生问了我很多问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。这些问题我都回答了，医生说我可以通过他们的处方链接购买药物。收到药物后，我按照说明书上的用法用量使用，希望能尽快缓解我的症状。

医生还问我是否做过什么检查，我说没有。然后他建议我去做肠镜，看看是否有肠炎或肠道息肉影响。这个建议让我有点紧张，但我知道这是必要的。医生还说，如果我排便还可以的话，就建议停药观察，等肠镜结果出来再说。我点了点头，表示理解。

在等待肠镜结果的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。虽然我经常运动，但我也知道自己的饮食习惯不太好。平时我总是吃快餐和零食，很少吃蔬菜和水果。现在想来，这可能就是导致我便秘的原因之一。从那以后，我开始改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃垃圾食品。同时，我也开始注意自己的排便习惯，尽量每天定时上厕所，避免憋便。

肠镜结果出来后，医生告诉我没有发现任何异常。听到这个消息，我松了一口气。医生说我可以继续用乳果糖来缓解便秘症状，并且建议我继续保持良好的生活习惯。现在，我的便秘症状已经明显改善了。我也学到了一个重要的教训：健康无小事，不能因为一时的懒惰而忽视自己的身体。京东互联网医院真的很靠谱，感谢医生的帮助和指导！