我叫小李，一个普通的大学生。每天晚上，为了完成作业和准备考试，我总是熬夜到深更半夜。起初，我并没有太在意，毕竟这是大学生活的一部分。但是，随着时间的推移，我的身体开始出现了一些异常的反应。

最明显的就是失眠。即使我已经很疲惫了，但是一躺下就无法入睡。有时候，我甚至会在床上翻来覆去，直到天亮。这种情况让我非常苦恼，因为我知道缺乏睡眠会严重影响我的学习和生活质量。

除了失眠之外，我的大便也开始变色。起初，我以为是因为我吃了某种食物导致的。但是，当这种情况持续了几天后，我开始担心起来。于是我决定去看医生，寻求专业的帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生告诉我，我的症状可能与长期熬夜有关。他们建议我尽量保持规律的作息时间，避免过度劳累，并且注意饮食健康。同时，他们还推荐了一种护肝片，适合长期熬夜、吸烟饮酒的人群使用，可以调节人体机能，增强体质，增强肝脏的解毒效果。

我按照医生的建议进行了调整。首先，我开始尝试早睡早起，尽量在晚上11点前入睡。其次，我改变了自己的饮食习惯，少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。最后，我也开始服用医生推荐的护肝片，每天早晚各一粒，随餐服用或餐后服用。

经过一段时间的调整，我的身体状况有了明显的改善。失眠的症状逐渐消失，我可以安心入睡了。同时，大便的颜色也恢复了正常。最重要的是，我感觉自己的精力和体力都有所提高，学习效率也明显提升了。

我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和治疗方案真的帮助了我。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的朋友们。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！