我从小就有一个习惯，喜欢咬东西。无论是笔帽、指甲还是口香糖，只要有机会，我就会咬。妈妈总说这会影响我的牙齿，但我从来不当回事。直到那天，我的智齿发炎了。

起初只是感觉牙龈有些肿胀，没太在意。可随着时间推移，疼痛越来越剧烈，连带着脸颊也开始肿起来。我知道这次不对劲，赶紧上网查找相关信息。搜索引擎告诉我，脾虚湿寒有齿痕舌的人更容易出现这种情况。看来，我的咬东西习惯真的要改了。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问我疼了多久，脸有没有肿。我回答说已经疼了几天，脸虽然还好，但牙龈肿得厉害。医生建议我先吃点消炎药，并注意口腔卫生，多漱口。还说等炎症消退后，拍个牙片看看智齿的位置，如果位置不好，建议尽早拔掉。

我按照医生的建议去做了。每天早晚用淡盐水漱口，避免辛辣油腻食物和生冷食物。同时，也开始注意自己的咬东西习惯，尽量控制自己不去咬。慢慢地，疼痛减轻了，脸颊也恢复了正常。等到炎症完全消退后，我又去拍了牙片。结果显示，我的智齿位置确实不太好，医生建议我尽早拔掉，以免再次发炎。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们平时可能会忽视一些小毛病，但如果不及时处理，可能会引发更大的问题。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！