我从来没想过，自己会在二十多岁的年纪，遭遇腰椎间盘突出的折磨。那个下午，突然间的剧烈疼痛让我措手不及。弯腰或坐下直腰时，右侧腰疼往下抽到后大腿至膝盖后侧，简直像被一把无形的利刃割裂了我的身体。

我记得那天早上还在和朋友们打篮球，完全没有预兆地，疼痛就像一只猛兽，突然从我体内爆发出来。起初，我以为只是普通的肌肉拉伤，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈。

我开始感到恐慌，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生问我是否有类似的发作史，我回答说没有。然后，他问我是否做过任何检查，我也回答说没有。

医生初步考虑这可能是腰椎间盘引起的。我听到这个消息，简直不敢相信。作为一个年轻人，我从来没有想过自己会有这样的问题。医生解释说，腰椎间盘突出可以由多种原因引起，包括退变、遗传、平时生活姿势习惯等等。我的情况可能是最近坐的比较久，然后前两天天气有点冷受凉了，导致的诱因。

医生建议我做一个腰椎磁共振检查，以便更准确地确定问题所在。我问医生，x线、ct和核磁共振有什么区别，医生告诉我，磁共振相对来说会好些。于是我决定按照医生的建议，去做这个检查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我，平时多注意生活习惯，不能久坐久站，坐姿站姿要直，床垫要适中，不能长期弯腰尤其负重活动，加强腰背肌锻炼，可以进行三点式五点式小飞燕氏及平板支撑锻炼。这些话语在我耳边回响，让我意识到，健康无小事，必须从日常生活中做起。

最终，检查结果证实了医生的初步判断。虽然这个结果让我感到沮丧，但同时也让我更加珍惜自己的健康。现在，我正在积极接受治疗，并且改变了自己的生活方式，希望能够早日康复。这个经历让我明白，健康是最宝贵的财富，我们必须时刻关注和呵护它。

如果你也有类似的经历，或者对腰椎间盘突出有任何疑问，欢迎来京东互联网医院进行咨询。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。