我从小就有一个奇怪的毛病：耳朵一发红发热，整个人就像被点燃了一样。这种感觉不仅仅是物理上的不适，更像是心灵深处的某种警告。每当这时候，我总会想起妈妈的话：“耳朵发红，说明你心火旺盛，需要注意调养。”

那天，我又一次感受到了这种熟悉的不适。夏日的阳光照在我身上，汗水浸透了衣衫，但耳朵却像被火烧了一样，灼热难耐。我知道，这不是因为天气炎热，而是因为我最近的生活状态出了问题。

我匆忙地打开手机，搜索“耳穴治疗肾虚的方法”。结果显示，京东互联网医院有专门的中医科室，可以提供在线咨询服务。我毫不犹豫地点击了“图文问诊”，希望能找到解决问题的方法。

医生很快回复了我，询问我是否有药物过敏史、是否做过相关检查等问题。我一一回答，告诉他我最近没有服用任何药物，也没有做过体检。然后，我向他描述了我的症状：耳朵发红发热，夏天也有这样的情况，最近几天尤其明显。

医生问我是否有其他不适，我说除了耳朵发热外，其他地方都正常。他又问我是否有饮酒或同房的行为，我都否认了。最后，他问我最近的生活状态如何，我坦白地告诉他，最近性欲比较大，但没有释放过，也没有同房的经历。

医生听完我的描述后，告诉我可能是肾阴虚火旺引起的。他建议我继续服用之前的滋阴降火的药物，并且要注意生活习惯，不能次数太多，少生气恼怒，保持情绪稳定，少吃辛辣刺激生冷的食物，少吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜，少喝酒不抽烟，这样才能固护肾精。

我听完医生的建议，心中一阵释然。原来，我的耳朵发红发热并不是什么大问题，只是身体在提醒我需要注意调养。从那以后，我开始更加注重自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也更加重视中医的调养方法，经常在京东互联网医院上寻求专业的中医建议。

现在，我的耳朵不再频繁发红发热，整个人也变得更加健康和平衡。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了身体的平衡和健康的生活方式。