我叫小芳，今年32岁，平时工作压力大，生活节奏快，总是忽视自己的身体。直到有一天，我在体检中发现自己有骨密度降低、甲状腺结节和乳腺增生三大问题，吓得我不轻。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到中医肾虚调理对骨密度降低有一定的帮助。于是，我决定尝试一下。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位普外科医生，向他展示了我的体检报告，并询问了关于我的健康问题的解读。

医生告诉我，骨密度降低主要是由于生活方式和饮食习惯不当引起的。虽然我每天早上喝牛奶，晚上喝酸奶，但由于平时户外活动少，饮食上进食含钙的食物也少，导致钙吸收不足。医生建议我增加户外活动，多吃含钙的食物，例如豆制品、海产品等。

对于甲状腺结节的问题，医生说从检查看是考虑囊肿，定期复查就可以了。至于乳腺增生，医生问我是否有乳房疼痛的症状，并建议我日常生活中注意保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品等。

我还问了医生关于总胆固醇偏高的问题，医生说即使高密度胆固醇高了，总的也不能高，需要注意饮食控制。目前不需要用药，但需要定期复查。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的身体。京东互联网医院的服务真的很方便，省去了我去医院排队等候的时间和精力。以后遇到健康问题，我一定会优先考虑使用这种方式来解决。

如果你也有类似的问题，建议你也试试在线问诊。记住，健康无小事，及时就医很重要！