我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医师祖父，他总是强调“预防胜于治疗”。所以，每当我有任何不适，第一时间就会去找他。然而，最近我遇到了一个问题，令我感到困惑和担忧。

我开始服用钙锌咀嚼片和维生素B族嚼片，希望能改善我的皮肤状况和缓解熬夜带来的疲劳。起初，效果还不错。但是，前几天我在吃完这两种保健品后，突然感到头晕目眩，甚至有种往下沉的感觉。这让我非常害怕，担心自己是否中了食物中毒，或者是出现了其他严重的健康问题。

我决定寻求专业的医疗建议，于是通过京东互联网医院联系了一位医生。医生听完我的描述后，首先安慰我说这两种保健品在正常剂量下是安全的，不会引起我所描述的症状。他建议我卧床休息，观察一段时间，如果症状持续或加重，需要及时就医。

我按照医生的建议做了，结果第二天早上，我的头晕症状消失了。医生告诉我，这可能是由于我在服用保健品时没有注意到正确的用法和用量，或者是我的身体对某些成分产生了暂时的不适应反应。医生还提醒我，虽然保健品可以帮助我们补充营养，但并不是万能的，不能替代正常的饮食和生活习惯。

这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，不能只依赖保健品或其他替代疗法，而应该寻求专业的医疗建议。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我能够及时得到帮助和指导。

如果你也有类似的问题或疑虑，不要犹豫，及时向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，预防和早期干预是最重要的。最后，希望大家都能保持良好的生活习惯，远离疾病的困扰。

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