我从小就有一个不好的习惯——老清嗓子。每次一紧张或是焦虑，喉咙就开始不舒服，仿佛有东西卡在那里，必须清嗓子才能缓解。家人和朋友都说我这是个坏习惯，甚至有人说我是“假装咳嗽”，但只有我自己知道，那种不适感是真实存在的。

最近，这个问题变得越来越严重了。每天早上醒来，喉咙都干燥疼痛，老清嗓子已经成为了一种本能反应。有时候，连续清嗓子几次也不能缓解那种不适感。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生，可以在线问诊，非常方便。我选择了一个耳鼻喉科的医生，向他描述了我的症状。

医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括我是否抽烟、有没有鼻炎等。他还让我拍了一张喉咙的照片，上传到平台上供他参考。等待了一会儿，医生回复了我，说我的喉咙看起来没有什么大问题，但可能是慢性咽炎的表现，或者是心理因素引起的。

我有些失望，毕竟我希望能找到一个明确的原因和解决方案。医生安慰我说，慢性咽炎并不是什么大问题，可以通过一些药物和生活方式的调整来缓解症状。他推荐我口服金嗓利咽丸，并且建议我注意休息，避免过度用嗓子，多喝水等。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。喉咙的不适感减轻了很多，清嗓子的次数也明显减少了。同时，我也开始反思自己的生活习惯，是否有其他的因素在影响我的健康。比如，我发现自己经常熬夜，工作压力也比较大，这些都可能是导致我喉咙不适的原因之一。

通过这次经历，我学到了很多。首先，健康无小事，任何不适都应该引起重视。其次，京东互联网医院是一个非常好的平台，可以提供专业的医疗服务，非常方便。最后，生活习惯的调整同样重要，良好的生活习惯可以帮助我们预防和缓解很多健康问题。

如果你也有类似的经历，建议你也去看医生，及时解决问题。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的心态和健康的生活方式。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。