我从小就有一个习惯，喜欢咀嚼口香糖。每次上课、看书、甚至是走路时，总是会不自觉地咀嚼着口香糖。直到有一天，我开始感到咽部不舒服，唾液发粘，像有一团东西卡在喉咙里，怎么也咽不下去。起初我并没有太在意，认为可能是口香糖吃多了，过几天就会好。但是，症状并没有消失，反而越来越严重了。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。结果显示，可能是梅核气引起的。梅核气是一种中医病症，主要表现为咽部不适、唾液发粘等症状。看来我的问题可能不仅仅是口香糖吃多了那么简单。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。医生问了我很多问题，包括是否有其他不舒服的症状、平时的饮食习惯、生活作息等等。通过一系列的问诊和检查，医生最终诊断出我是肾虚型脱发，并且有痰湿的症状。医生建议我服用金嗓利咽丸和祛湿茶来调理身体，并且注意饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，保持良好的生活作息。

我按照医生的建议进行了治疗，果然症状有所改善。咽部不适和唾液发粘的感觉逐渐消失，脱发也减少了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持心情愉快。白头发的问题虽然还没有完全解决，但我已经不再那么焦虑了。毕竟，白头发也是一种美丽的象征，代表着经历和智慧。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大毛病。同时，也要注意生活习惯的调整，保持身心健康。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家重视自己的健康。

最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎来这里咨询专业的医生，获取最权威的建议和治疗方案。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情！