我从小就喜欢攀岩，挑战自我，享受那种征服的感觉。可最近，我的手指开始发麻，握拳时掌心疼痛，像有根筋别住了一样。起初，我没太在意，认为只是用力过猛所致。然而，情况并没有好转，反而一天比一天严重，尤其是早上醒来时，手指的麻木感更是强烈。

我开始担心，难道我得了什么病？我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快回复了我，告诉我这可能是腱鞘炎的表现。听到这个，我不禁松了一口气，至少不是什么大问题。医生问我有没有受过伤，我说没有，只是这两天用手比较多，攀岩时用力过猛了。医生建议我休息几天，使用氟比洛芬凝胶贴来缓解疼痛和麻木感。

我按照医生的建议做了，果然，疼痛和麻木感有所减轻。然而，我还是有些担心，毕竟这几天的症状让我很不舒服。医生安慰我说，应该没啥大问题，但如果情况恶化，还是要去医院查一下。听到这，我不禁想起了我爷爷，他年轻时也喜欢攀岩，结果因为不注意保护手部，导致了风湿病。医生说，我的情况不太可能是风湿病，但我还是决定要更加注意手部的保护。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了身体的信号。京东互联网医院的医生很专业，给我提供了及时有效的帮助。现在，我已经恢复了正常，继续攀岩的同时，也更加注重手部的保护。希望大家也能从我的经历中吸取教训，遇到问题及时就医，注意身体健康。

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