我叫李明，今年54岁，曾经是一名体力劳动者。去年，我被诊断出肺部肿瘤，经过手术切除后，我的生活似乎回到了正轨。但是，医生告诉我，我的肺部功能不太好，咳嗽时间长，很难短时间恢复。这对我来说是一个巨大的打击。

我开始四处寻找方法来恢复我的肺功能。有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过食疗来改善肺部健康。我决定尝试一下，毕竟我已经吃够了药。

我开始研究各种食物的功效，了解哪些食物可以帮助我恢复肺功能。经过一番研究后，我决定每天早上喝一杯蜂蜜水，中午吃一些黑木耳和百合，晚上则喝一碗银耳汤。这些食物都被认为对肺部有益。

除了食疗外，我还开始进行一些简单的呼吸锻炼。每天早上，我会在公园里做一些深呼吸和扩胸运动。这些运动可以帮助我增强肺部功能，缓解咳嗽症状。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候，我会因为咳嗽而无法完成呼吸锻炼；有时候，我会因为忙碌而忘记吃那些对肺部有益的食物。但是，我从未放弃。我知道，只有坚持下去，才能看到成果。

几个月后，我的咳嗽症状明显减轻，肺部功能也得到了改善。医生告诉我，我的肺部已经恢复到手术前的状态。这对我来说是一个巨大的鼓舞。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。肺部健康非常重要，我们应该从日常生活中做起，通过食疗和呼吸锻炼来保护我们的肺部。同时，如果你有任何健康问题，也请及时就医，寻求专业的帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！