我从小就有一个毛病，舌头总是反复溃疡。每次一发作，疼痛难忍，吃东西都成问题。更糟糕的是，最近半夜肚子也开始痛了。起初我以为是吃错了东西，或者是压力太大，但情况并没有好转。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了中医科医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地询问了我的情况，包括舌头溃疡的频率、肚子痛的具体感觉等等。通过观察我的舌象，医生判断我是湿热明显一些，夜间腹痛的情况可能与此有关。

我告诉医生，最近两个晚上肚子痛得厉害，之前也经常有这种情况，尤其是当我湿气重的时候。医生问我是否有偏食生冷油腻辛辣或是久坐不动的情况，我承认自己有这些不良习惯。医生说这可能是导致我肚子痛的原因之一。

医生还问我肚子痛的具体感觉，我描述说是慢慢越来越痛，然后不痛，后面又越来越痛。医生建议我试试按揉或热敷，看看是否有改善。果然，热敷后我的肚子痛减轻了很多。

医生继续询问我的日常生活习惯，包括睡眠、饮食、情绪等等。通过这些信息，医生判断我可能是上热下寒，脾胃不和。医生建议我先使用一周乌梅丸，缓肝调中，清上温下。同时，医生也给了我一些饮食和生活上的建议，例如宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，忌食性质寒凉、易损伤脾气的食品等等。

我问医生平时泡脚用什么性质的方合适，医生建议我用清水。医生还教我如何点按涌泉穴，帮助引火下行，补肾安神。医生说，近期先不要额外添加一些过于温补的东西。

整个咨询过程中，医生非常细致和专业。我对医生的服务非常满意，甚至想加他微信以便日后咨询。虽然医生因为公司规定不能和我建立线下联系，但他告诉我可以随时在京东APP上搜索“京东互联网医院”，再搜索他的名字就可以找到他。

我按照医生的建议用药，并注意了饮食和生活习惯的调整。慢慢地，我的舌头溃疡和肚子痛都有所改善。感谢京东互联网医院和这位医生，帮助我解决了长期困扰我的健康问题。

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