我叫小芳，今年28岁，一个普通的白领。七八年前，我开始出现神经性皮炎的症状，最初只是脖子和手臂上有小片红斑，涂点药膏就能消失。然而，今年情况变得不同了。我的脖子一圈、腰上、腋窝都长了皮炎，持续时间长，涂药膏也无效。每天早上醒来，看到镜子里的自己，心情都很低落。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我联系上了皮肤科的**医生。医生问我最近用过什么药物治疗，是否有过敏药物、肝肾等疾病、慢性病、基础疾病等情况。我告诉他我只用过一些外用药膏，没有其他疾病。医生说神经性皮炎与精神情绪密切相关，往往是由于精神情绪压力和劳累所引起的。因此，仅仅治疗皮肤可能会出现断断续续复发的情况。他建议我平时调整作息，调整情绪状态，避免熬夜和劳累。

我问医生是否只能调养不能根治，医生说只要好好规律作息，调节工作情绪状态，慢慢自然就好了。发病期间可以辅以药物治疗。他的话让我感到安慰，也让我意识到自己的生活方式可能需要改变。

我开始尝试调整自己的生活。每天早上，我会做一些简单的瑜伽，放松身心。晚上，我会听一些轻音乐，帮助自己入睡。周末，我会和朋友出去散步，呼吸新鲜空气。同时，我也在用医生开的药物治疗皮炎。几个月后，我的皮炎明显好转了，心情也变得更加平静。

我想说，神经性皮炎不仅仅是皮肤问题，更是生活方式和心态问题。只有当我们从内心开始改变，才能真正战胜它。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！