我从小就是个胖子,180斤的体重在同龄人中算是相当可观的了。可谁能想到,仅仅一年半的时间,我就从一个大胖子变成了一个瘦子?
我记得那天晚上,我闲着没事翻看以前的照片,突然发现自己以前的体型和现在简直是天壤之别。以前的我,脸圆圆的,肚子大大的,整个人看起来就像一个大号的气球。可现在的我,脸瘦了,肚子也平了,整个人看起来精神多了。
我妈也带我去医院检查过,甲状腺、糖尿病等都没有问题。唯一的变化就是我的饮食习惯。从小到大,我就是个暴饮暴食的主儿,什么都吃,什么都爱吃。可现在,虽然我还是喜欢吃,但只要吃多一点,就会拉肚子,甚至大便不成形,马桶水里还会漂一层油脂。这种情况让我很困扰,也很好奇。
我在网上查了很多资料,发现有一个人和我一样的情况。他说他是因为从小暴饮暴食,肠胃持续负担太重然后吸收不好了,所以现在就吃不胖了。我也想知道我是不是也是这个原因。
我去找了王医生,向他咨询我的情况。王医生建议我做一些相关检查,包括胃肠镜、腹部彩超和大便常规等。虽然我不太想做这些检查,但为了弄清楚自己的身体状况,我还是决定去做。
检查结果出来后,王医生告诉我,我的肠道菌群可能失调了,导致我消化不良,吸收不良。同时,他也提醒我,长期吃油炸食品和高热量高脂肪的食物对身体非常不利,建议我改变不良的饮食习惯,多吃蔬菜水果,保持规律的饮食和作息时间。
我听了王医生的建议,开始调整自己的生活方式。虽然一开始很难适应,但慢慢地,我发现自己的身体状况有了很大的改善。拉肚子的情况减少了,精神也好了很多。现在,我已经不再是那个大胖子了,体重稳定在116斤左右,体脂率也降到了11点多。虽然我还会偶尔吃一些高热量的食物,但我已经学会了控制自己的食量和选择更健康的食物。
我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,建议你也去找专业的医生咨询一下。记住,改变不良的生活习惯,保持健康的饮食和作息时间,才能拥有一个健康的身体。
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