我叫小李，27岁，刚刚成为一名母亲。产后六个月，我的颈椎疼痛开始加剧，肩周也开始疼痛。每当我低头看手机或电脑时，疼痛就像一把锤子敲打着我的脖子和肩膀。有时候，疼痛甚至会延伸到我的右边胸部，尤其是在月经期间，疼痛更是难以忍受。

我曾经尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷和服用止痛药，但效果都不太理想。有一天，我在网上搜索“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，希望能找到一些有效的解决方案。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生问我疼痛有多长时间了，我告诉他从产后开始，最近一个月疼痛加剧。医生问我是否经常低头，我承认自己有这个习惯。医生解释说，产后因为生长的原因，内分泌激素水平改变了，可能会加重颈椎疼痛。同时，气血虚也可能引起疼痛，但通常不会像我描述的那么厉害。

我问医生是否应该拍个片子，医生建议我可以拍个片子看看有没有退变或者生理曲度改变的情况。医生解释说，退变不完全是老化的意思，也可能是过度使用或者过度疲劳引起的。我担心自己的情况是否严重，医生安慰我说，根据我的描述，应该不算特别严重，但具体情况还需要到医院检查之后才能确定。

我感谢医生的解答，决定按照他的建议去做。虽然我还没有完全摆脱颈椎疼痛的困扰，但我已经开始采取一些措施来改善自己的生活习惯，例如减少低头时间、加强锻炼和保持良好的睡眠质量。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对颈椎疼痛问题。

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