我从小就是一个睡眠质量很差的人。每天晚上，躺在床上，脑子里总是有无数的思绪在翻腾，怎么也睡不着。有时候甚至会因为失眠而感到焦虑和恐惧，担心第二天的工作和生活会受到影响。这种情况已经持续了很长时间，直到最近我遇到了一个问题：我开始频繁地遗精，伴随着失眠和多梦。

我知道这可能与肾虚有关，但我并不知道该怎么办。于是，我上网搜索了一下，找到了“京东互联网医院”。我决定试一试，看看能不能得到一些帮助。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我这种情况多久了，是否做过检查。我告诉她我没有做过任何检查，只是最近一个星期老是睡不着，感觉平静不下来，心烦意乱，越想睡越清醒。医生又问我是否有其他疾病或者过敏史，我都说没有。最后，医生问我是否有心事或者压力，我说可能是外部原因，我的室友呼噜声太吵了。

医生听完我的描述后，给了我一些建议。她说我可以试试一些中成药来帮助我入睡，并且推荐了两种药物。其中一种是“安神补心丸”，另一种是“归脾丸”。医生说这两种药都没有依赖性，副作用小，可以快速帮助我入睡。我问医生要服用多久才有效，医生说当天就有效。最后，医生告诉我只需要吃一种药就可以了，不需要同时服用两种。

我按照医生的建议去药店买了药，晚上回家后就服用了一颗“安神补心丸”。果然，没过多久我就感觉到困意袭来，很快就进入了梦乡。第二天早上，我醒来时感觉精神饱满，整个人都轻松了很多。从那以后，我每天晚上都服用这款药，我的睡眠质量明显改善了，遗精和多梦的情况也得到了缓解。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。现在，我再也不用担心失眠和遗精的问题了，可以安心地工作和生活了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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